Жизнь с другими людьми

Если у вас депрессия, то вы не ощущаете в себе желания и энергии, чтобы общаться с другими людьми. Если вам нужно выйти из дома, то вам приходится заставлять себя сделать это. Вы сосредоточены в себе, и определенно не являетесь смешным или забавным человеком. После этого вы чувствуете себя усталым, опустошенным и грустным. А также вы можете начать презирать себя за недостаточность собственных усилий. Даже в случае умеренной депрессии вы чувствуете усталость и нехватку жизненных сил, и поэтому вы редко бываете в компании других людей. Но вы точно знаете, что должны заботиться о своей семье и друзьях. Вы также уверены, что должны следить за собой, но у вас на это просто не хватает сил.

Вы знаете, что должны быть более заинтересованным в общении с другими людьми. Вы обязаны быть более общительным, высказывать интересные идеи и создавать какие-то процессы. Вы знаете, что обязаны проявлять инициативу, но у вас на все это нет энергии.

Если вы в депрессии, то предпочитаете, чтобы вас оставили в покое, потому что у вас просто нет сил на что-либо другое. Но уединение только усугубляет ваше подавленное состояние, и, таким образом, порочный круг приводится в действие.