Отношения

Когда люди знают, что они могут получить эффективное и надежное лечение от депрессии, то почему же все-таки не каждый из них обращается за помощью?

Это может происходить из-за неприятия и отрицания. Если даже вы знаете, что с вами что-то не так, вы не обращаетесь за помощью. Такая человеческая реакция является распространенной, но она совершенно не походит для данного случая.

Вот показатели того, что при этом вы пускаетесь в очень рискованное предприятие:

• вы стараетесь забыть все плохие вещи
• вы убеждаете себя, что всё еще не так уж и плохо
• вы надеетесь, что все пройдет само
• вы верите, что время «лечит все раны»
• вы думаете, что «завтра будет другой день» и так далее…

За этими надеждами, мыслями и желаниями стоит страх врачей, болезни или страх узнать правду, а также большой степени принятие желаемого за действительное.

Недостаток знаний

Такое поведение тоже может вытекать из незнания того, что такое депрессия. Чем меньше вы знаете о депрессии и о ее лечении, тем меньше шансов на то, что вы сами или кто-то из ваших близких вовремя вмешаются в ситуацию.

В последние годы врачи, ассоциации пациентов и сами пациенты сделали очень многое для того, чтобы проинформировать людей об особенностях психических заболеваний и, в особенности, о депрессии. Тому есть немало подтверждений, что негативное отношение к депрессии постепенно исчезает. В прессе и по телевидению вы можете часто увидеть известных людей, рассказывающих о своей депрессии. Они к тому же часто говорят о том, что они либо возобновили свою прежнюю работу, либо оценили свою ситуацию и решили поискать другую, менее связанную со стрессами деятельность.

К счастью для каждого из нас, мы получаем все больше и больше информации о депрессии, и именно этот факт был одной из причин создания DepNet.

Предубеждение

Однако существует много предубеждений, связанных с депрессией. Представьте, что вы должны сказать вашим коллегам по работе, по причине какой болезни вы так долго отсутствовали на работе.

Что вы предпочтете сказать им?

• Что вы получили травму во время лыжной экскурсии в Альпах?
• Что вы получили травму, споткнувшись о порог дома?
• Что вы болели затяжной, но неопасной инфекции?
• Что у вас была язва желудка?
• Что у вас были серьезные проблемы с сердцем?
• Что вы были в депрессии?

Люди думают, что психические заболевания чем-то сильно отличаются от физических недугов. Возможно, мы стыдимся того, что мы «недостаточно сильные», раз у нас обнаружили психическую болезнь. Мы стараемся скрыть свою депрессию, как на работе, так и дома, поскольку мы боимся того, что другие люди будут думать и говорить о нас.

Постарайтесь представить, сколько болезней и повреждений причиняется таким глупым и безрассудным поведением. Многие болезни и травмы причиняются следующими факторами:

• табаком
• алкоголем
• плохой кухонной гигиеной
• спортом
• неосторожным вождением машины
• пренебрежением правилами безопасности на работе и т.п.

Учитывая все это, разве не странно, что психическое заболевание может вызывать такое чувство вины и стыда? При большей открытости и осведомленности по поводу депрессии, этот недуг в скором времени будет считаться серьезным, но не будет приводить людей в такое замешательство.