Как помочь

Страдающий от депрессии человек имеет большой шанс излечиться от болезни, если он или она имеет хорошие социальные связи. Наличие родственников и друзей в жизни человека становится очень важным, если он попал в депрессивное состояние.

Заболевший депрессией человек беспомощен по многим причинам. Поэтому он или она очень нуждается в постоянной помощи и поддержке. И вы становитесь очень важной частью жизни этого человека. Большая доля ответственности часто ложится на ваши плечи. Но никогда не отчаивайтесь, потому что есть много способов, которыми вы можете помочь своему близкому. Также очень важно помнить, что даже если у вашего родственника или друга нет сейчас сил и энергии выходить из дома и быть коммуникабельным, после его выздоровления ваши отношения все равно будут такими же, как и до его болезни.

Самокритика

Если человек постоянно критикует самого себя, то для него будет очень полезно, если вы скажете ему примерно такие слова: «Ты хороший друг» или «Ты очень приятный человек». Он или она явно не поверят в то, что вы им говорите. Хотя позже люди, страдающие от депрессии, говорят, что эти слова были для них очень трогательными и ободряющими.

Если вы подозреваете, что ваш родственник или друг может страдать от депрессии, то обязательно узнайте о симптомах этой болезни. Многие люди думают, что депрессия – это психическое заболевание и считают, что это непременно приведет их к помещению в психиатрическую больницу. Термин «душевнобольной» может означать, что заболевший человек становится объектом для вымыслов и предубеждений. Это также может являться причиной, из-за которой заболевший депрессией человек боится обратиться за помощью.

Помощь в виде визита к врачу

Если вы подозреваете, что близкий вам человек страдает от депрессии, мы рекомендуем вам поощрить или убедить его/ее обратиться к врачу. Можно нанести визит своему лечащему врачу-терапевту или практикующему психиатру, если ранее у него уже было знакомство психиатром.

Спросите у человека, хочет ли он, чтобы вы пошли к врачу вместе с ним. Но помните, что человек должен обязательно на это согласиться. Беседы с врачом, в которых вы тоже будете участвовать, очень важны, как для пациента, так и для его врача-терапевта или психиатра.

Вы можете рассказать врачу важную информацию. Вы также можете по дороге домой продолжить беседу с вашим близким. Больной человек очень часто неправильно понимает информацию, сказанную ему врачом. Но когда именно вы были с ним у доктора, то вы можете исправить его неверное понимание.

Однако вы должны понимать, что если состояние больного человека тяжелое, то вы должны немедленно отвезти его или ее в ближайшую психиатрическую больницу или отделение. Это особенно важно для спасения жизни человека, если он или она думает о самоубийстве.

Эмоциональная поддержка

Самую главную и первостепенную эмоциональную поддержку вы оказываете человеку тогда, когда вы находитесь рядом с ним, даже если вам при этом нечего ему сказать. После выздоровления человек часто будет говорить, что он чувствовал себя спокойнее и комфортнее, когда его родственники или друзья были с ним, успокаивали его, слушали его и просто были рядом для его блага.