Что вы можете сделать?

«Что должно быть сделано, чтобы справиться со стигмами, табу и лежащими за ними вымыслами?» Ключ к этому – знания. Но вы будете правы, если скажете, что в действительности – это не ответ. Правда то, что знания являются таким ключом, но также важно и то, кто получит эти знания и как он распорядится ими.

Если вы страдаете от депрессии или вы считаете, что она у вас есть, то есть еще одно место в DepNet, где вы можете встретить людей, имеющих те же проблемы. Вам может быть чрезвычайно полезно прочитать их истории. Потому что вам важно узнать о депрессии настолько много, насколько это возможно.

Если вы еще не обращались к врачу, вы должны это сделать сейчас. Вы также должны постараться познакомить ваших близких, и ваших друзей с информацией о депрессии. Они могут начать это делать здесь, в DepNet. Вы также можете написать о вашем опыте и мыслях в дневник.

Непосредственное окружение людей, страдающих от депрессии 

Если вы являетесь коллегой или начальником человека, страдающего от депрессии, то мы примем вас с распростертыми объятьями. Вы не только представитель «публики», но и часть непосредственного окружения этого человека. Поэтому вы находитесь в самой лучшей позиции для того, чтобы рассеять вымыслы о рабочем окружении такого человека и избавиться от стигм и табу. Конечно, знания является единственным противоядием от мифов, стигм и табу. Было бы прекрасно, если бы в мире существовало что-то такое простое, как таблетка или спрей или что-то еще, что вы могли бы растворить в воде и в результате обрести немедленное понимание. Но такого не существует. Изучать информацию о депрессии может быть трудно. Но это единственное, что вы можете сделать.

Наш вызов вам!

Расскажите другим людям о DepNet. Посещайте DepNet снова и снова. Здесь всегда происходит что-то новое. Если у вас есть какие-то специальные вопросы или заботы, вы можете задать их тут через панель вопросов или спросить об этом вашего врача. Чем больше вы вовлекаетесь в происходящие здесь обсуждения и дебаты, тем лучше вы будете понимать депрессию и преодолевать ее. Помогите помочь вам и другим людям!